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*8月のお休みお知らせ*


*8月お休み*
1日(月)
4日(木)~8日(月)※大会の為お休み
15日(月)・16日(火) 
21日(日)・22日(月)
28日(日)・29日(月)

暑い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか°˖✧˖°
わたしは夏バテしないよう健康で過ごせるように
いろいろ、とり入れています。

・冷たいものをとりすぎない
・日頃から適度な運動
・ミネラル、アミノ酸補給
・休日の早朝ビーチヨガとサウナ

暑さに負けずマイペースでお過ごし下さいませ✨

私事ですが、去年から始めた
古武道の大会出場のため
お休みを多めに頂いております
どうぞ8月もよろしくお願いします✨

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